টুথব্রাশগুলি কতবার প্রতিস্থাপন করা উচিত? কীভাবে দাঁতগুলি ক্ষতিগ্রস্থ না করে বাছাই এবং ব্রাশ করবেন

টুথব্রাশগুলি আমাদের দাঁত পরিষ্কার করতে এবং আমাদের শ্বাসকে সতেজ করতে সহায়তা করতে পারে, যা আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ, তবে আমাদের এগুলি প্রায়শই প্রতিস্থাপন করা দরকার। আসুন আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন!

প্রতি কয়েক মাসে দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করা ভাল

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: প্রতি তিন থেকে চার মাসে আপনার দাঁত ব্রাশটি প্রতিস্থাপন করুন, বিশেষত যখন আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়। সংক্রমণ রোধে সহায়তা করার জন্য প্রায়শই আপনার দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করা আরও গুরুত্বপূর্ণ। ব্রিজলগুলি কামড়ানোর জন্য বাচ্চাদের পছন্দের কারণে, বাচ্চাদের টুথব্রাশগুলি আরও ঘন ঘন প্রতিস্থাপন করা দরকার।

তিনটি সংকেত আপনাকে মনে করিয়ে দেয়: আপনার দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করার সময় এসেছে

দাঁত ব্রাশের গোড়ায় রঙ গা dark ় হয়

এটি ময়লার উচ্চতর সঞ্চারের সংকেত। ব্রিজলগুলির মূলের ময়লা আস্তে আস্তে জমে যাবে, যা ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। এমনকি যদি প্রতিটি ব্যবহারের পরে পরিষ্কার করা হয় তবে এটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যায় না এবং এটি একটি সময় মতো প্রতিস্থাপন করা উচিত।

বেশিরভাগ ব্রিজলগুলিতে নরম এবং ধসে পড়া টিপস রয়েছে

এটি উল্লেখযোগ্য পরিধান এবং টিয়ার নির্দেশ করে, কার্যকরভাবে দাঁত পরিষ্কার করা কঠিন করে তোলে।

ব্রিজলগুলির মধ্যে দূরত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে প্রশস্ত হয়

সাধারণত, ব্রিজলগুলি ঘনভাবে সাজানো হয়। যদি ব্রিজলগুলির মধ্যে দূরত্বটি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রশস্ত হয় তবে ময়লা দাঁত ব্রাশের মূলে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়।

কী ধরণের টুথব্রাশ বেছে নেওয়া ভাল

দাঁত পরিষ্কার এবং মৌখিক স্বাস্থ্য রাখা টুথব্রাশগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। আপনার পক্ষে উপযুক্ত একটি ভাল টুথব্রাশ কীভাবে চয়ন করবেন? বিশেষজ্ঞরা আপনাকে একটি ভাল টুথব্রাশ চয়ন করতে 5 টি পদক্ষেপ শেখায়।

ব্রাশের মাথাটি সংক্ষিপ্ত এবং সংকীর্ণ

সংক্ষিপ্ত এবং সরু ব্রাশের মাথাটি মৌখিক গহ্বরের মধ্যে নমনীয়ভাবে ঘোরানো যেতে পারে, দাঁতগুলির বিভিন্ন অংশে পৌঁছেছে (বিশেষত গালের নিকটবর্তী গুড়ের পাশ), এবং অন্ধ দাগগুলি ছেড়ে দেওয়া সহজ নয়।

আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে প্রাপ্তবয়স্ক টুথব্রাশগুলির ব্রাশের মাথা দৈর্ঘ্য প্রায় 2.54-3.18 সেন্টিমিটার এবং প্রায় 0.79-0.95 সেন্টিমিটারের প্রস্থ থাকতে হবে।

মাঝারি নরমতা এবং ব্রিজলগুলির কঠোরতা

অনেক লোক বিশ্বাস করে যে দাঁত ব্রাশের উপাদানটি নরম, আরও ভাল, কারণ এটি মাড়ির ক্ষতি করার সম্ভাবনা কম।

প্রকৃতপক্ষে, দাঁত ব্রাশ করার জন্য নরম ব্রিস্টলযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করার সময় বলটি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ নয়। খুব হালকাভাবে ব্রাশ করা মুখ থেকে খাবারের অবশিষ্টাংশ এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করা কঠিন করে তুলতে পারে; অতিরিক্ত শক্তি মাড়ির ক্ষতি করতে পারে এবং দাঁত ব্রাশের জীবনকালকে সংক্ষিপ্ত করতে পারে।

যদিও হার্ড ব্রিস্টলযুক্ত দাঁত ব্রাশের দাঁতগুলিতে একটি ভাল পরিষ্কারের প্রভাব রয়েছে, এটি দাঁতগুলির উল্লেখযোগ্য পরিধান এবং ক্ষতিও করে। অতএব, মাঝারি ব্রিজল নরমতা এবং কঠোরতা সহ একটি দাঁত ব্রাশ চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ব্রাশ টিপ চিকিত্সা

যদি কাটানোর পরে ব্রিজলগুলি মসৃণ না করা হয় তবে খুব তীক্ষ্ণ হওয়ার কারণে তারা আঘাতের ঝুঁকিতে পড়ে। বৃত্তাকার ব্রিজল সহ একটি ব্রাশযুক্ত দাঁত ব্রাশ এই ধরণের আঘাত প্রতিরোধ করতে পারে এবং আরও শক্তিশালী আঠা সুরক্ষা সরবরাহ করতে পারে।

ব্রিজলগুলির যুক্তিসঙ্গত ব্যবস্থা

আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের সুপারিশ অনুসারে, ব্রিজলগুলির একটি যুক্তিসঙ্গত ব্যবস্থা 2-4 সারি হওয়া উচিত, প্রতিটি সারিতে 5-12 বান্ডিল সমন্বিত।

এছাড়াও, প্রতিটি বান্ডিলটি সাধারণত 10-12 মিলিমিটার দীর্ঘ এবং 3-4 মিলিমিটার প্রশস্ত থাকে, প্রতিটি বান্ডিলের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ব্যবধান সহ। দাঁত ব্রাশ করার এই পদ্ধতিটি কেবল ডেন্টাল ফলক কার্যকরভাবে অপসারণের জন্য উপকারী নয়, তবে টুথব্রাশ নিজেই পরিষ্কার করার সুবিধার্থে।

ব্রাশ হ্যান্ডেলটিতে অ্যান্টি স্লিপ ডিজাইন রয়েছে এবং ব্রাশের মাথার সাথে একটি নির্দিষ্ট কোণ রয়েছে

একটি ভাল দাঁত ব্রাশের একটি হ্যান্ডেল থাকা উচিত যা গ্রিপ করা সহজ, অনুভব করতে আরামদায়ক এবং একটি অ্যান্টি স্লিপ ডিজাইন রয়েছে।

এছাড়াও, টুথব্রাশের হ্যান্ডেলটি হাতের আকারের সাথে মেলে এবং বাজারে বর্তমানে দুটি ধরণের রয়েছে: লিনিয়ার এবং কৌণিক।

ক্লিনিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে যে সরলরেখা ব্যবহার করার সময়, শক্তিটি উপলব্ধি করা কঠিন, অন্যদিকে কোণ ধরণের ফলক অপসারণ অঞ্চলে পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি থাকে। এক

ক্লিনিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে যে সরলরেখা ব্যবহার করার সময়, শক্তিটি উপলব্ধি করা কঠিন, অন্যদিকে কোণ ধরণের ফলক অপসারণ অঞ্চলে পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি থাকে। ব্রাশ হ্যান্ডেল এবং ব্রাশের মাথার মধ্যবর্তী কোণটি সাধারণত 17 ডিগ্রি এবং 20 ডিগ্রির মধ্যে থাকে।

টুথব্রাশের ব্যবহার সঠিক

1। দাঁত ব্রাশের প্রতিটি ব্যবহারের পরে, এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত এবং যতটা সম্ভব জল কাঁপানো উচিত। এটি শুকনো এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য টুথব্রাশ মাথাটি মাউথওয়াশ কাপে বা একটি ভাল বায়ুচলাচল এবং রৌদ্র অঞ্চলে রাখুন।

2। শর্তাবলী যদি অনুমতি দেয় তবে আপনি রোটেশনের জন্য একই সময়ে 2 বা 3 টি দাঁত ব্রাশ কিনতে পারেন, দাঁত ব্রাশগুলির শুকানোর সময়টি বাড়িয়ে তুলতে। এটি জিঙ্গিভাইটিস এবং পিরিয়ডোন্টাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, ঘোরানো টুথব্রাশ ব্রাশলগুলির স্থিতিস্থাপকতাও বজায় রাখতে পারে।

3। ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা বা কুঁচকানো ব্রিস্টলগুলির সাথে পুরানো টুথব্রাশগুলি এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস অবশ্যই একটি সময় মতো প্রতিস্থাপন করতে হবে, অন্যথায় এটি দাঁত এবং মাড়ির জন্য ক্ষতিকারক হবে।

দলে বসবাসকারী শিশুদের তাদের দাঁত ব্রাশগুলি সপ্তাহে একবার পুরোপুরি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করা উচিত।

5। রোগের পারস্পরিক সংক্রমণ রোধ করতে টুথব্রাশগুলি একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয়।

।।

টুথব্রাশের শ্রেণিবিন্যাস

টুথব্রাশ স্প্রে করুন: এটি দাঁতে তরল টুথপেস্ট স্প্রে করতে পারে। স্প্রে টুথব্রাশ ম্যানুয়াল স্প্রে টুথব্রাশ এবং বৈদ্যুতিক স্প্রে টুথব্রাশ মধ্যে বিভক্ত।

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ: স্পন্দিত এবং ঘোরানো দ্বারা দাঁত পরিষ্কার করুন।

আল্ট্রাসোনিক টুথব্রাশ: প্যারিয়োডিয়েনটিয়ামে আল্ট্রাসোনিক শক্তির গহ্বরের প্রভাবটি পিরিয়ডোন্টাল ব্যাকটিরিয়া এবং অমেধ্য দূর করতে ব্যবহার করা।

বাঁশের টুথব্রাশ: ব্রিজলগুলি হ'ল সাধারণ ব্রিজল বা বাঁশের কাঠকয়লা ব্রিশলস এবং বাঁশের হ্যান্ডেলটি প্রাকৃতিক বাঁশ দিয়ে তৈরি।

বাড়ির আকৃতির টুথব্রাশ: একই সাথে দাঁতগুলির বাইরের, অভ্যন্তরীণ এবং চিবানো পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করতে পারে। ব্রাশ হেড ডিজাইন তিনটি ব্রাশ হেডকে একটিতে একত্রিত করে।

একক মাথাযুক্ত দাঁত ব্রাশ: একটি ছোট ব্রাশের মাথাযুক্ত একটি দাঁত ব্রাশ যা কার্যকরভাবে জ্ঞানের দাঁত এবং ভুলভাবে দাঁতগুলি পরিষ্কার করতে পারে, বিভিন্ন ব্রাশের মাথার আকার সহ।

গ্যাপ ব্রাশ: মূলত পিরিওডিয়েন্টাল ডিজিজের কারণে মাড়ির মন্দা যেমন বিস্তৃত ফাঁকযুক্ত দাঁতগুলির সংলগ্ন পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়।

পরিবেশ বান্ধব টুথব্রাশ: বাঁশ এবং পিএলএ পলিল্যাকটিক অ্যাসিড (কর্ন প্লাস্টিক) এর মতো খাঁটি প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি।

অ্যান্টি স্ট্যাটিক টুথব্রাশ: প্লাস্টিকের হ্যান্ডেল দিয়ে তৈরি এবং অ্যান্টি-স্ট্যাটিক প্লাস্টিকের তার বা প্রাণীর চুল দিয়ে তৈরি অ্যান্টি-স্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য সহ।

বেবি টুথব্রাশ: বাচ্চাদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি সিলিকন স্থির দাঁত দাঁত ব্রাশ, পয়েন্টযুক্ত ব্রিজল সহ।

বাঁশের কাঠকয়লা টুথব্রাশ: ব্রিজলগুলিতে একটি প্রাকৃতিক কালো রঙের সাথে বাঁশ কাঠকয়লা থেকে নেওয়া সক্রিয় কার্বন আয়ন রয়েছে