এর স্থায়িত্ব ছাড়াও, আমাদের কাঠের চাল চামচটিও তাপ-প্রতিরোধী। এটি গরম খাবারগুলি পরিবেশন করার সময় নিরাপদ এবং সুবিধাজনক ব্যবহার নিশ্চিত করে ওয়ার্পি...
বিশদ দেখুননিষ্পত্তিযোগ্য ডেন্টাল ফ্লস বোঝায় পুনর্ব্যবহারযোগ্য পাত্র বা হ্যান্ডেলের প্রয়োজন ছাড়াই সুবিধাজনক আন্তঃদন্ত পরিষ্কারের জন্য ডিজাইন করা একক-ব্যবহারের ফ্লসিং পণ্য . এই পণ্যগুলি সাধারণত পৃথক প্যাকেট, পূর্ব-পরিমাপিত স্ট্র্যান্ড বা একক-ব্যবহারের ফ্লস পিকগুলিতে আসে যা একটি প্রয়োগের পরে বাতিল করা হয়। প্রথাগত স্পুলড ফ্লস থেকে ভিন্ন যার জন্য ব্যবহারকারীদের একটি বড় পাত্র থেকে অংশগুলি ছিঁড়ে ফেলতে হয়, নিষ্পত্তিযোগ্য বিকল্পগুলি তাত্ক্ষণিক ব্যবহার এবং নিষ্পত্তির উদ্দেশ্যে পূর্ব-ভাগ করা পরিমাণ প্রদান করে।
ডিসপোজেবল ডেন্টাল ফ্লসের প্রাথমিক সুবিধা এর মধ্যে রয়েছে বহনযোগ্যতা এবং স্বাস্থ্যবিধি , এটিকে ভ্রমণ, কাজ, রেস্তোরাঁ, এবং যেতে যেতে এমন পরিস্থিতিতে যেখানে প্রচলিত ফ্লস পাত্রে বহন করা অব্যবহারিক হতে পারে তার জন্য আদর্শ করে তোলে। গবেষণায় দেখা যায় যে যারা ডিসপোজেবল ফ্লস সহজলভ্য রাখে তারা তাদের ফ্লসিং ফ্রিকোয়েন্সি প্রায় বাড়িয়ে দেয় যারা শুধুমাত্র ঐতিহ্যগত স্পুল ব্যবহার করে তাদের তুলনায় 35-40% , ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য ফলাফল অবদান. সুবিধার ফ্যাক্টরটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ফ্লসিং অভ্যাসের প্রধান বাধাগুলির মধ্যে একটিকে সম্বোধন করে: সঠিক মুহুর্তে অ্যাক্সেসযোগ্যতা।
বাজারে ডিসপোজেবল ফ্লসিং পণ্যের বিভিন্ন স্বতন্ত্র বিভাগ অফার করে, প্রতিটি নির্দিষ্ট ব্যবহারকারীর পছন্দ এবং পরিস্থিতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
এই পণ্যগুলিতে সাধারণত ফ্লসের একক স্ট্র্যান্ড থাকে দৈর্ঘ্য 12-18 ইঞ্চি , একটি কমপ্যাক্ট কাগজ বা প্লাস্টিকের খামে সিল করা। প্যাকেজিং ব্যবহার না হওয়া পর্যন্ত বন্ধ্যাত্ব বজায় রাখে এবং মানিব্যাগ, পার্স বা পকেটে সহজেই ফিট হয়। ব্যক্তিগত প্যাকেটগুলি সাধারণত ডেন্টাল অফিস, হোটেল এবং এয়ারলাইনগুলিতে বিতরণ করা হয়। পুনর্ব্যবহারযোগ্য কাগজ প্যাকেজিং ব্যবহার করার সময় তারা সবচেয়ে পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ নিষ্পত্তিযোগ্য বিকল্পের প্রতিনিধিত্ব করে, যদিও প্লাস্টিক-মোড়ানো সংস্করণগুলি বর্জ্য উদ্বেগের জন্য অবদান রাখে।
ফ্লস পিকগুলিতে প্লাস্টিকের হ্যান্ডেলের দুটি প্রংগুলির মধ্যে প্রসারিত ফ্লসের একটি ছোট অংশ রয়েছে, প্রায়শই বিপরীত প্রান্তে একটি টুথপিক পয়েন্ট থাকে। এগুলো হল সবচেয়ে জনপ্রিয় ডিসপোজেবল ফ্লস ফর্ম্যাট, ডিসপোজেবল ফ্লস মার্কেটের প্রায় 60% প্রতিনিধিত্ব করে . হ্যান্ডেল ডিজাইনটি একক হাতে অপারেশন এবং পিছনের দাঁতে সহজে পৌঁছানোর অনুমতি দেয়, এগুলি সীমিত দক্ষতা, ধনুর্বন্ধনী পরিধানকারী এবং শিশুদের দাঁত ফ্লস করা পিতামাতাদের কাছে বিশেষভাবে আকর্ষণীয় করে তোলে। যাইহোক, অনমনীয় ডিজাইনের অর্থ ব্যবহারকারীরা প্রথাগত স্ট্রিং ফ্লসের মতো কার্যকরভাবে প্রতিটি দাঁতের চারপাশে ফ্লসকে বক্র করতে পারে না।
এই ডিভাইসগুলি ডিসপোজেবল সুবিধার সাথে ঐতিহ্যগত ফ্লসের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে, ফ্লসের একটি অংশ সহ একটি হ্যান্ডেল বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। কিছু ডিজাইন অন্তর্ভুক্ত টেনশন সমন্বয় প্রক্রিয়া যা ব্যবহারকারীদের দাঁতের কনট্যুরগুলির চারপাশে আরও ভাল অভিযোজনের জন্য ফ্লস টাইটনেস নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। প্রিমিয়াম সংস্করণে এরগনোমিক হ্যান্ডলগুলি এবং দীর্ঘতর ফ্লস বিভাগগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা নিষ্পত্তির আগে একাধিক দাঁত পরিষ্কার করতে পারে।
যদিও প্রযুক্তিগতভাবে ফ্লস থেকে আলাদা, ডিসপোজেবল ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি দাঁত বা ডেন্টাল কাজের মধ্যে বড় ফাঁক থাকা লোকেদের জন্য একই পরিষ্কারের উদ্দেশ্যে কাজ করে। এই ছোট ব্রাশ একটি পাতলা তারের কোর উপর bristles বৈশিষ্ট্য এবং থেকে বিভিন্ন মাপ আসা 0.4 মিমি থেকে 1.5 মিমি ব্যাস . যদিও কিছু কিছু অ্যাপ্লিকেশনের জন্য পুনঃব্যবহারযোগ্য হিসাবে বিপণন করা হয়, অনেক ব্যবহারকারী স্বাস্থ্যবিধি কারণে তাদের একক-ব্যবহারের আইটেম হিসাবে বিবেচনা করে।
| পণ্যের ধরন | ব্যবহার প্রতি খরচ | পরিচ্ছন্নতার কার্যকারিতা | সুবিধার রেটিং | পরিবেশগত প্রভাব |
|---|---|---|---|---|
| স্বতন্ত্র প্যাকেট | $0.05-0.15 | উচ্চ | মাঝারি | নিম্ন-মাঝারি |
| ফ্লস পিকস | $0.08-0.20 | মাঝারি-High | খুব উচ্চ | উচ্চ |
| প্রাক-থ্রেডেড ফ্লোসার | $0.15-0.30 | উচ্চ | উচ্চ | মাঝারি-High |
| ঐতিহ্যবাহী স্পুল | $0.02-0.05 | খুব উচ্চ | মাঝারি | কম |
প্লাক অপসারণ এবং মাড়ির রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে পণ্যের প্রকারের চেয়ে সঠিক ফ্লসিং কৌশল বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি সুবিধাজনক নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্যের সাথে, অনুপযুক্ত ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকারিতা হ্রাস করে।
পৃথক প্যাকেট থেকে প্রি-কাট ফ্লস ব্যবহার করার সময়, সর্বোত্তম পরিষ্কারের জন্য এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
স্বতন্ত্র প্যাকেট ফ্লসের সীমিত দৈর্ঘ্যের অর্থ হল আপনাকে প্রথাগত স্পুলগুলির চেয়ে বেশি অংশ পুনঃব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু 12-18 ইঞ্চি দৈর্ঘ্য সাধারণত সমস্ত দাঁত পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট যদি দক্ষতার সাথে ব্যবহার করা হয় .
ফ্লস পিকগুলির জন্য তাদের নির্দিষ্ট নকশার কারণে পরিবর্তিত কৌশল প্রয়োজন। হ্যান্ডেলটি শক্তভাবে ধরে রাখুন এবং মৃদু চাপ দিয়ে দাঁতের মধ্যে ফ্লস ঢোকান। মূল সীমাবদ্ধতা হ'ল টানটান, সোজা ফ্লস স্ট্রিং ফ্লসের মতো কার্যকরভাবে দাঁতের চারপাশে বক্র করতে পারে না। ক্ষতিপূরণের জন্য, প্রতিটি দাঁতের পৃষ্ঠের কাছে পৃথকভাবে পিকটিকে কোণ করুন, তৈরি করুন প্রতিটি যোগাযোগ বিন্দুর জন্য বিভিন্ন কোণে একাধিক সন্নিবেশ . গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ফ্লস পিকগুলি সঠিকভাবে ব্যবহৃত ঐতিহ্যবাহী ফ্লসের তুলনায় প্রায় 15-20% কম ফলক অপসারণ করে, তবে তারা এখনও ফ্লস না করার চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল পরিষ্কার করে।
এমনকি ব্যবহারের সুবিধার জন্য ডিজাইন করা ডিসপোজেবল পণ্যগুলির সাথেও, বেশ কয়েকটি সাধারণ ত্রুটি পরিষ্কার করার কার্যকারিতা হ্রাস করে:
ডিসপোজেবল ডেন্টাল ফ্লস বিভিন্ন উপকরণ এবং ফর্মুলেশনে আসে, প্রতিটি মৌখিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন চাহিদা এবং পছন্দগুলির জন্য আলাদা বৈশিষ্ট্য প্রদান করে।
প্রথাগত নাইলন ফ্লস একাধিক স্ট্র্যান্ড নিয়ে একত্রে পেঁচানো থাকে, মোমযুক্ত বা মোমবিহীন সংস্করণে পাওয়া যায়। মোমযুক্ত নাইলন আঁটসাঁট যোগাযোগের মধ্যে আরও সহজে স্লাইড করে এবং টুকরো টুকরো হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করে 70-75% ফ্লস ব্যবহারকারীদের জন্য পছন্দের পছন্দ . মোমবিহীন নাইলন ফলকের উপর একটু ভালো গ্রিপ প্রদান করে কিন্তু আঁটসাঁট জায়গায় ঝাপসা হতে পারে বা রুক্ষ দাঁতের কাজ ধরতে পারে। বেশিরভাগ নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্য নির্ভরযোগ্যতা এবং ব্যবহারকারীর সন্তুষ্টির জন্য মোমযুক্ত নাইলন ব্যবহার করে।
পলিটেট্রাফ্লুরোইথিলিন (PTFE) ফ্লস একটি একক ফিলামেন্ট নিয়ে গঠিত যা দাঁতের মধ্যে সহজেই গ্লাইড করে এবং খুব শক্ত যোগাযোগের মধ্যেও টুকরো টুকরো হওয়া প্রতিরোধ করে। এই উপাদান খরচ নাইলনের চেয়ে 30-50% বেশি কিন্তু কার্যত ব্যবহারের সময় কখনই ভাঙ্গে না , ভিড়যুক্ত দাঁত, আঁটসাঁট যোগাযোগ, বা দাঁতের পুনরুদ্ধার সহ লোকেদের জন্য এটি আদর্শ করে তোলে। মসৃণ টেক্সচারে ঢোকানোর জন্য কম বল প্রয়োজন, নবজাতক ফ্লোসারদের জন্য মাড়ির আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
ক্রমবর্ধমান পরিবেশগত সচেতনতা রেশম, বাঁশের ফাইবার বা ভুট্টা-ভিত্তিক PLA প্লাস্টিক থেকে তৈরি ফ্লস তৈরি করেছে। এই উপকরণ অফার কম্পোস্টিং অবস্থার অধীনে 60-90 দিনের মধ্যে বায়োডিগ্রেডেবিলিটি প্রচলিত নাইলনের জন্য 50-80 বছরের তুলনায়। যাইহোক, প্রাকৃতিক উপকরণগুলি আঁটসাঁট জায়গায় ভাল কাজ করতে পারে না এবং সাধারণত সিন্থেটিক বিকল্পগুলির চেয়ে 2-3 গুণ বেশি খরচ হয়। বাঁশের কাঠকয়লা-মিশ্রিত ফ্লস অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য দাবি করে, যদিও উচ্চতর ফলক অপসারণের সমর্থনকারী ক্লিনিকাল প্রমাণ সীমিত থাকে।
অনেক নিষ্পত্তিযোগ্য ফ্লস পণ্যগুলির মধ্যে কার্যকরী আবরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
ক্লিনিকাল স্টাডিজ দেখায় যে যখন এই সংযোজনগুলি ফ্লসিং অভিজ্ঞতাকে উন্নত করে, সঠিক কৌশলটি বিশেষ আবরণের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ যখন এটি প্রকৃত ফলক অপসারণের কার্যকারিতা আসে।
ডিসপোজেবল ডেন্টাল ফ্লসের সুবিধা পরিবেশগত খরচের সাথে আসে যা ক্রয়ের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় সচেতন গ্রাহকদের বিবেচনা করা উচিত।
ফ্লস পিকগুলি একক-ব্যবহারের প্লাস্টিক বর্জ্যের একটি উল্লেখযোগ্য উত্স উপস্থাপন করে। আমেরিকানরা একা একটি আনুমানিক বাতিল বার্ষিক 3.5 বিলিয়ন ফ্লস পিক , বেশিরভাগই অ-বায়োডিগ্রেডেবল পলিপ্রোপিলিন বা পলিস্টাইরিন প্লাস্টিক থেকে তৈরি। ছোট আকারের এবং মৌখিক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষণের কারণে এই আইটেমগুলি খুব কমই পুনর্ব্যবহৃত হয়, পরিবর্তে ল্যান্ডফিলে বা সামুদ্রিক ধ্বংসাবশেষ হিসাবে শেষ হয়। গড় ফ্লস পিকটির ওজন প্রায় 0.5 গ্রাম, যার অর্থ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বার্ষিক খরচ শুধুমাত্র এই উৎস থেকে প্রায় 1,750 মেট্রিক টন প্লাস্টিক বর্জ্য তৈরি করে।
স্বতন্ত্র প্যাকেট ফ্লস ফ্লস উপাদানের বাইরে অতিরিক্ত প্যাকেজিং বর্জ্য তৈরি করে। প্লাস্টিক-মোড়ানো প্যাকেটগুলি পরিবেশগত প্রভাবকে যৌগিক করে, যখন কাগজের খামগুলি একটি আরও টেকসই বিকল্প প্রস্তাব করে যা পুনর্ব্যবহৃত বা কম্পোস্ট করা যেতে পারে। ফ্লস পিকের মাল্টি-প্যাক বাক্সে সাধারণত থাকে 25-100 পৃথকভাবে মোড়ানো ইউনিট , ঐতিহ্যগত ফ্লস স্পুলগুলির তুলনায় প্যাকেজিং বর্জ্যকে বহুগুণ করে যা একটি একক পাত্র থেকে শত শত ব্যবহার করে।
পরিবেশগত দায়িত্বের সাথে সুবিধার ভারসাম্য বজায় রাখতে চাওয়া গ্রাহকদের জন্য, বেশ কয়েকটি বিকল্প বিদ্যমান:
কিছু নির্মাতারা এখন অফার করে কম্পোস্টেবল ফ্লস পিক যা শিল্প কম্পোস্টিং সুবিধাগুলিতে 90-180 দিনের মধ্যে ভেঙে যায় , যদিও এগুলোর দাম প্রচলিত প্লাস্টিকের সংস্করণের চেয়ে 50-100% বেশি এবং সব মিউনিসিপ্যাল কম্পোস্টিং প্রোগ্রামে গৃহীত নাও হতে পারে।
ডিসপোজেবল ডেন্টাল ফ্লসের প্রকৃত খরচ বোঝা ভোক্তাদের বাজেট এবং মূল্য উভয় বিবেচনার ভিত্তিতে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
ঐতিহ্যগত স্পুলড ফ্লস সবচেয়ে লাভজনক বিকল্প হিসেবে রয়ে গেছে প্রতি ব্যবহারে $0.02-0.05 , একটি সাধারণ 50-ইয়ার্ড স্পুল এর দাম $3-5 এবং প্রায় 100টি ব্যবহার প্রদান করে। বাল্ক পরিমাণে কেনার সময় ব্যক্তিগত প্যাকেট ফ্লস ব্যবহার প্রতি $0.05-0.15 থেকে হয়। ফ্লস বাছাইয়ের জন্য সাধারণত $0.08-0.20 খরচ হয়, এরগনোমিক হ্যান্ডল বা বিশেষ আবরণ সমন্বিত প্রিমিয়াম সংস্করণগুলি প্রতি পিক $0.25-0.30 এ পৌঁছায়।
ডেন্টিস্টদের সুপারিশ অনুযায়ী প্রতিদিন ফ্লসিং করা কারো জন্য:
যদিও নিখুঁত খরচ পার্থক্য শালীন মনে হতে পারে, নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্য খরচ হতে পারে বার্ষিক 4-15 গুণ বেশি ঐতিহ্যগত ফ্লস তুলনায়. যাইহোক, এই গণনাটি বর্ধিত সম্মতির মূল্যের জন্য হিসাব করে না—যদি নিষ্পত্তিযোগ্য সুবিধার ফলে বিক্ষিপ্তভাবে প্রতিদিনের পরিবর্তে প্রতিদিন ফ্লস করা হয়, মৌখিক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি অতিরিক্ত খরচের ন্যায্যতা দেয়।
পণ্যের মূল্য মূল্যায়ন করার সময় পরোক্ষ খরচ বিবেচনা করুন। সামঞ্জস্যপূর্ণ ফ্লসিংয়ের মাধ্যমে শুধুমাত্র একটি গহ্বর প্রতিরোধ করা সংরক্ষণ করে ডেন্টাল ফিলিং খরচ $200-400 , পণ্যের ধরন নির্বিশেষে বার্ষিক ফ্লস খরচ অনেক বেশি। নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্যগুলি অব্যবহৃত ফ্লস বিভাগগুলি থেকে বর্জ্য দূর করে, কারণ লোকেরা সাধারণত দূষণ বা অত্যধিক দৈর্ঘ্যের কারণে প্রচলিত স্পুল ফ্লসের 20-30% বাতিল করে দেয়। একাধিক ব্যবহারকারীর পরিবারের জন্য, পৃথক প্যাকেট বা পিকগুলি ক্রস-দূষণের উদ্বেগ এবং ভাগ করা পাত্রে পণ্যের বর্জ্য হ্রাস করে।
নিয়মিত ফ্লসিং, পণ্যের প্রকার নির্বিশেষে, নথিভুক্ত মৌখিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে যা কেবল গহ্বর প্রতিরোধের বাইরেও প্রসারিত।
ক্লিনিকাল স্টাডিজ দেখায় যে দৈনিক ফ্লসিং দূর করে একা ব্রাশ করার চেয়ে 40% বেশি ফলক , বিশেষ করে আন্তঃপ্রক্সিমেল এলাকায় যেখানে টুথব্রাশের ব্রিসলস পৌঁছাতে পারে না। 12টি নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের একটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে দাঁত ব্রাশ করার পাশাপাশি ফ্লসিং শুধুমাত্র ব্রাশ করার তুলনায় 23% মাড়ির প্রদাহ কমায়। মূল ফ্যাক্টরটি নির্দিষ্ট ফ্লস পণ্যের পরিবর্তে সামঞ্জস্যপূর্ণ দৈনিক ব্যবহার, যদিও প্রথাগত স্ট্রিং ফ্লসের সাথে সঠিক কৌশল কিছু গবেষণায় ফ্লস বাছাইয়ের তুলনায় সামান্য সুবিধা দেখায়।
প্রায় সমস্ত গহ্বরের 90% দাঁতের মধ্যে তৈরি হয় যেখানে একা ব্রাশ করা পরিষ্কার করা যায় না . নিয়মিত ফ্লসিং এই আন্তঃপ্রোক্সিমাল স্পেসগুলিতে ব্যাকটেরিয়া বায়োফিল্ম গঠনে ব্যাঘাত ঘটায়, অনুদৈর্ঘ্য গবেষণা অনুসারে ক্ষয়ের ঝুঁকি 30-40% হ্রাস করে। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বলে যে দাঁতের পৃষ্ঠের এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি অংশের জন্য দায়ী অঞ্চলগুলি থেকে ধ্বংসাবশেষ এবং ব্যাকটেরিয়া ফলক অপসারণের জন্য ফ্লসিং অপরিহার্য।
উদীয়মান গবেষণা কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস জটিলতা এবং প্রতিকূল গর্ভাবস্থার ফলাফল সহ সিস্টেমিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে পিরিয়ডন্টাল রোগকে লিঙ্ক করে। যদিও প্রক্রিয়াগুলি তদন্তাধীন রয়েছে, সামঞ্জস্যপূর্ণ ফ্লসিংয়ের মাধ্যমে সুস্থ মাড়ি বজায় রাখা মৌখিক গহ্বরের সুবিধার বাইরে সামগ্রিক স্বাস্থ্যে অবদান রাখতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের মাড়ির রোগ আছে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি 2-3 গুণ বেশি , যদিও কার্যকারণ বনাম পারস্পরিক সম্পর্ক বিতর্ক রয়ে গেছে।
ডিসপোজেবল ফ্লস পণ্যগুলির সবচেয়ে বড় সুবিধা ব্যবহারকারীর সম্মতির উপর তাদের প্রভাব হতে পারে। গবেষণা শুধুমাত্র যে ইঙ্গিত 30% আমেরিকান প্রতিদিন ফ্লস করে , সুবিধার সাথে একটি প্রধান বাধা হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে। ফ্লসিং আচরণ পরীক্ষা করে এমন গবেষণায় দেখা যায় যে যারা ডিসপোজেবল ফ্লসকে কাজে, যানবাহনে বা পার্সে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য রাখে তারা বেসলাইনের তুলনায় তাদের ফ্লসিং ফ্রিকোয়েন্সি 35-50% বৃদ্ধি করে। এই উন্নত সম্মতি পরিমাপযোগ্য মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অনুবাদ করে, এমনকি যদি ডিসপোজেবল পণ্যগুলি সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত ঐতিহ্যবাহী ফ্লসের তুলনায় ব্যবহার প্রতি সামান্য কম কার্যকর হয়।
উপযুক্ত ডিসপোজেবল ফ্লস নির্বাচন করা ব্যক্তিগত মৌখিক শারীরস্থান, জীবনধারার কারণ এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে।
দাঁতের মধ্যে স্বাভাবিকভাবে আঁটসাঁট জায়গা আছে এমন লোকদের PTFE মনোফিলামেন্ট ফ্লস বা ভারী মোমযুক্ত নাইলন পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত যা ছিঁড়ে যাওয়া প্রতিরোধ করে। টানটান স্ট্রিং সহ ফ্লস পিকগুলিকে আঁটসাঁট পরিচিতির মধ্যে ঢোকানোর জন্য অতিরিক্ত শক্তির প্রয়োজন হতে পারে, সম্ভাব্যভাবে মাড়ির ক্ষতি হতে পারে। ব্যক্তিগত প্যাকেট ফ্লস চ্যালেঞ্জিং এলাকার জন্য আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ এবং কৌশল পরিবর্তনের অনুমতি দেয়। বিশেষভাবে লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি দেখুন "আঁটসাঁট দাঁতের জন্য" বা "ছিন্ন-প্রতিরোধী" হতাশা এবং ভাঙ্গন কমাতে।
ব্রিজ, ইমপ্লান্ট এবং অর্থোডন্টিক যন্ত্রপাতিগুলির জন্য বিশেষ ফ্লসিং পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। ধনুর্বন্ধনীযুক্ত ব্যক্তিরা ফ্লস পিকস বা প্রি-থ্রেডেড ফ্লসারগুলি থেকে উপকৃত হন যা শক্ত প্রান্তের সাথে অর্থোডন্টিক তারের নীচে ঢোকানো যেতে পারে। যাদের ব্রিজ আছে তাদের সুপার ফ্লস বা ফ্লস থ্রেডারের প্রয়োজন—কিছু ডিসপোজেবল পণ্য এই বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। ইমপ্লান্ট রোগীদের ইমপ্লান্ট অ্যাবটমেন্টের আশেপাশে ধ্বংসাবশেষ না ফেলার জন্য নন-ফ্রেয়িং পিটিএফই ফ্লস ব্যবহার করা উচিত, যেখানে ব্যাকটেরিয়া জমে পেরি-ইমপ্লান্টাইটিস হতে পারে .
সীমিত হাতের দক্ষতা, আর্থ্রাইটিস বা শিশুদের দাঁত ফ্লস করে এমন লোকেদের জন্য ফ্লস বাছাই করা এক্সেল। হ্যান্ডেলটি লিভারেজ এবং নিয়ন্ত্রণ প্রদান করে যে আঙ্গুলের চারপাশে ঐতিহ্যবাহী ফ্লস মোড়ানো মেলে না। লম্বা নখযুক্ত ব্যক্তি, স্বাস্থ্যসেবা কর্মী যারা ঘন ঘন গ্লাভস পরেন, বা যারা ঐতিহ্যগত ফ্লসিং কৌশলটি বিশ্রী মনে করেন তারা ফ্লস বাছাই সুবিধা থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হন, এমনকি সর্বোত্তম স্ট্রিং ফ্লস কৌশলের তুলনায় কিছুটা কম কার্যকারিতা স্বীকার করে।
আপনি কখন এবং কোথায় ফ্লস করবেন তার সাথে পণ্য নির্বাচনের সাথে মিল করুন:
কিছু গোষ্ঠী বিশেষ করে তাদের নির্দিষ্ট চাহিদা এবং ক্ষমতার জন্য ডিজাইন করা ডিসপোজেবল ফ্লস পণ্য থেকে উপকৃত হয়।
পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্টরা পরামর্শ দেন যে বাবা-মায়েরা সাধারণত আশেপাশে দুটি দাঁত স্পর্শ করার সাথে সাথে বাচ্চাদের দাঁত ফ্লস করা শুরু করেন বয়স 2-3 বছর . উজ্জ্বল রং বা মজাদার আকারে ফ্লস বাছাই সহযোগিতাকে উৎসাহিত করে এবং পিতামাতার জন্য প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তোলে। যেহেতু শিশুরা 8-10 বছর বয়সের মধ্যে মোটর দক্ষতা বিকাশ করে, তারা স্বাধীনভাবে ফ্লস করা শুরু করতে পারে, বাছাইগুলি ঐতিহ্যগত স্ট্রিং ফ্লসের চেয়ে সহজ শেখার সরঞ্জাম সরবরাহ করে। স্বাদযুক্ত বিকল্পগুলি স্বাদ-সংবেদনশীল শিশুদের থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে, এই গঠনমূলক বছরগুলিতে যখন ফ্লস করার অভ্যাস গড়ে ওঠে তখন সম্মতি উন্নত করে।
আর্থ্রাইটিস, সূক্ষ্ম মোটর নিয়ন্ত্রণ হ্রাস, এবং দৃষ্টি চ্যালেঞ্জ অনেক বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ঐতিহ্যগত ফ্লসিং কঠিন করে তোলে। এক্সটেন্ডেড-হ্যান্ডেল ফ্লস পিকস বা এরগোনমিক গ্রিপ সহ ফ্লসার মৌখিক যত্নে অব্যাহত স্বাধীনতা সক্ষম করে। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিতে সহায়তাকারী যত্নশীলরাও অন্যদের সাহায্য করার সময় ফ্লস পিকগুলি ব্যবহার করা সহজ বলে মনে করেন। যে দেওয়া 65 বছরের বেশি বয়সী 68% প্রাপ্তবয়স্কদের মাড়ির রোগ রয়েছে , সহায়ক পণ্যের মাধ্যমে ফ্লসিং ক্ষমতা বজায় রাখা বয়সের সাথে ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
গর্ভবতী মহিলারা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মাড়ির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি এবং রক্তপাত অনুভব করে, যা পর্যন্ত প্রভাবিত করে 60-75% গর্ভাবস্থা . গর্ভাবস্থার জিনজিভাইটিস প্রতিরোধ করার জন্য এই সময়ের মধ্যে মৃদু ফ্লসিং আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। মোমযুক্ত বা পিটিএফই ফ্লস সংবেদনশীল মাড়িতে আঘাত কমায়, যখন স্বাদহীন বা হালকা পুদিনা জাতগুলি গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে না। নিষ্পত্তিযোগ্য বিকল্পগুলি গর্ভাবস্থায় বর্ধিত অস্বস্তি এবং ক্লান্তি সাধারণ হওয়া সত্ত্বেও ধারাবাহিক ব্যবহারকে উত্সাহিত করে।
সঠিক সঞ্চয়স্থান পণ্যের গুণমান বজায় রাখে এবং প্রয়োজনের সময় নিষ্পত্তিযোগ্য ফ্লস কার্যকরভাবে সম্পাদন করে তা নিশ্চিত করে।
ডিসপোজেবল ফ্লস পণ্যগুলি সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে শীতল, শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন। তাপ এবং আর্দ্রতা মোমের আবরণকে হ্রাস করতে পারে, স্বাদযুক্ত যৌগগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং প্যাকেজ সিলের অখণ্ডতা হ্রাস করতে পারে। বাথরুম স্টোরেজ পণ্যগুলিকে আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রার ওঠানামা করে যা ব্যবহারযোগ্য জীবনকে ছোট করতে পারে। স্বতন্ত্র প্যাকেটগুলি আলগা বাছাইয়ের বাল্ক পাত্রের চেয়ে দীর্ঘতর সতেজতা বজায় রাখে, কারণ প্রতিটি ইউনিট ব্যবহার না করা পর্যন্ত সিল করা থাকে। জলবায়ু-নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে প্রিমিয়াম পণ্যগুলির জন্য সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা বজায় থাকে 3-5 বছর , যখন বাজেট আইটেম বা খারাপভাবে সঞ্চিত সেগুলি 12-18 মাসের মধ্যে হ্রাস পেতে পারে।
চলতে চলতে ব্যবহারের জন্য ডিসপোজেবল ফ্লস বহন করার সময়, প্যাকেট বা পিকগুলিকে চূর্ণ এবং দূষণ থেকে রক্ষা করুন। ফ্লস পিকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ছোট ধাতব বা প্লাস্টিকের কেস ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখে। পৃথক প্যাকেটগুলি মানিব্যাগে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, তবে এমন জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে শরীরের তাপ এবং চাপ প্যাকেজিংয়ের ক্ষতি করতে পারে। বর্ধিত ভ্রমণের জন্য, পর্যাপ্ত পরিমাণ এবং অতিরিক্ত প্যাক করুন, কারণ ভ্রমণের সময় নির্দিষ্ট পছন্দের পণ্যগুলি খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। TSA প্রবিধানগুলি বহনযোগ্য লাগেজে সীমাহীন ফ্লস এবং ফ্লস বাছাই করার অনুমতি দেয়, সেগুলি তৈরি করে আদর্শ ভ্রমণ মৌখিক যত্ন আইটেম .
বেশি পরিমাণে ডিসপোজেবল ফ্লস কিনলে প্রতি-ইউনিট খরচ 30-50% কমে যায় কিন্তু শেলফ লাইফ এবং স্টোরেজ ক্ষমতা বিবেচনা করা প্রয়োজন। বাল্ক ক্রয় করার আগে বাস্তবসম্মত ব্যবহারের হার গণনা করুন—চারটি ফ্লসিং-এর একটি পরিবার দৈনিক প্রায় খরচ করে 120 বাছাই মাসিক বা 1,440 বার্ষিক . 6-12 মাসের সরবরাহ কেনা সতেজতা উদ্বেগ সঙ্গে খরচ সঞ্চয় ব্যালেন্স. পাওয়া গেলে উত্পাদনের তারিখগুলি পরীক্ষা করুন এবং প্রথমে পুরানো পণ্যগুলি ব্যবহার করার জন্য স্টক ঘোরান, বিশেষ করে স্বাদযুক্ত জাতগুলির জন্য যেখানে সময়ের সাথে সাথে স্বাদের যৌগগুলি হ্রাস পায়৷