ডেন্টাল ফ্লস স্কয়ার বক্স
ডিসপোজেবল ডেন্টাল ফ্লসটি বেছে নিতে
টিপট এবং টিকাপ রক্ষণাবেক্ষণের ভূমিকা সঠিক পরিচ্ছন্নতা এবং রক্ষণাবেক্ষণ teapots এবং চায়ের কাপ তাদের চেহারা, কার্যকারিতা সংরক্ষণ এবং সেরা ...
আরও পড়ুন1. বাঁশ ক্লিপ পরিচিতি বাঁশের ক্লিপ প্রাকৃতিক বাঁশ থেকে তৈরি ছোট, টেকসই ডিভাইস, যা বস্তুকে নিরাপদে একত্রিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। লাই...
আরও পড়ুন1. কাঠের পিজ্জা ট্রে পরিচিতি ক কাঠের পিজ্জা ট্রে এটি একটি বহুমুখী এবং আড়ম্বরপূর্ণ পরিবেশনকারী আনুষঙ্গিক যা বাড়ির রান্নাঘর এবং পেশাদার র...
আরও পড়ুনবাঁশ কোস্টারস আধুনিক বাড়ি, ক্যাফে এবং অফিসগুলিতে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে তাদের কারণে প্রাকৃতিক নান্দনিকতা, পরিবেশ-বন্ধুত্ব এবং স্...
আরও পড়ুনটিস্যু বাক্স প্রতিদিনের গৃহস্থালি এবং অফিসের আইটেমগুলি, তবে তাদের স্থান নির্ধারণের সুবিধার্থে, স্বাস্থ্যবিধি এবং সজ্জা উল্লেখযোগ্যভাবে ...
আরও পড়ুন দিনে কমপক্ষে একবার ফ্লস করুন: আপনার দাঁত ব্রাশ করার আগে কমপক্ষে একবারে কমপক্ষে একবার ফ্লস করার অভ্যাস করুন।
সঠিক সময়টি চয়ন করুন: দিনের এমন একটি সময় সন্ধান করুন যা আপনার পক্ষে ধারাবাহিকভাবে ফ্লস করার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। কেউ কেউ সকালে ফ্লস করতে পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ বিছানার আগে এটি করতে পছন্দ করেন।
যথাযথ কৌশল ব্যবহার করুন: কার্যকর ফলক অপসারণ এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্য যথাযথ ফ্লসিং কৌশলটি গুরুত্বপূর্ণ। প্রায় 18 ইঞ্চি (45 সেমি) ফ্লস এবং বাতাসটি আপনার মাঝের আঙ্গুলগুলির একটিকে ঘিরে ফেলুন। আপনার থাম্বস এবং ফোরফিংগারদের মধ্যে অবশিষ্ট ফ্লসটি ধরে রাখুন এবং পিছনে এবং পূর্বের গতি ব্যবহার করে আপনার দাঁতগুলির মধ্যে আলতো করে এটি গাইড করুন। প্রতিটি দাঁতের চারপাশে একটি সি আকারে ফ্লসকে বক্ররেখা করুন এবং এটিকে আস্তে আস্তে গামলাইনটির নীচে স্লাইড করুন।
নম্র হন: স্ন্যাপিং এড়িয়ে চলুন ডিসপোজেবল ডেন্টাল ফ্লস আপনার মাড়ির মধ্যে, কারণ এটি জ্বালা বা রক্তপাতের কারণ হতে পারে। আঁটসাঁট দাঁতগুলির মধ্যে ফ্লসকে সহজ করতে একটি মৃদু করাত গতি ব্যবহার করুন।
সমস্ত দাঁত ফ্লস: পিছনের দাঁত সহ প্রতিটি দাঁত মধ্যে ফ্লস করতে ভুলবেন না। যেখানে দাঁত মিলিত হয় এবং যেখানে খাবারের কণা আটকা পড়ে সেখানে বিশেষ মনোযোগ দিন।
এরপরে ধুয়ে ফেলুন: ফ্লসিংয়ের পরে, কোনও বিচ্ছিন্ন ফলক বা খাবারের কণাগুলি অপসারণ করতে আপনার মুখটি জল বা মুখের ধুয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ব্যবহৃত ফ্লসকে সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করুন: একবার আপনি ফ্লসিং শেষ করার পরে, ট্র্যাশ বিনে ব্যবহৃত ফ্লসটি নিষ্পত্তি করুন। এটি টয়লেটের নীচে ফ্লাশ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি নদীর গভীরতানির্ণয় সমস্যা বা পরিবেশ দূষণে অবদান রাখতে পারে।
অন্যান্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনের সাথে একত্রিত করুন: ফ্লসিংয়ের ফলে আপনার ব্রাশিং এবং মাউথওয়াশ রুটিনের পরিপূরক হওয়া উচিত, এটি প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। ফ্লোরাইড টুথপেস্টের সাথে দিনে কমপক্ষে দু'বার দাঁত ব্রাশ করুন এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে যুক্ত তাজা এবং সুরক্ষার জন্য মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
কমপ্যাক্ট প্যাকেজিং: ফ্লসটি সাধারণত একটি ছোট, লাইটওয়েট পাত্রে বা বিতরণকারীগুলিতে প্যাকেজ করা হয় যা সহজেই পকেট, পার্স বা ট্র্যাভেল ব্যাগগুলিতে ফিট করে। প্যাকেজিংটি সর্বাধিক বহনযোগ্যতার জন্য পাতলা এবং প্রবাহিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
অন্তর্নির্মিত কাটার: কিছু ডিসপোজেবল ডেন্টাল ফ্লস বিতরণকারীরা একটি অন্তর্নির্মিত কাটার বা ব্লেড নিয়ে আসে যা আপনাকে কাঁচির প্রয়োজন ছাড়াই আপনার পছন্দসই দৈর্ঘ্যে ফ্লসটি কাটতে দেয়। এই বৈশিষ্ট্যটি সুবিধা যুক্ত করে এবং অতিরিক্ত সরঞ্জাম বহন করার ঝামেলা দূর করে।
ফ্লিপ-টপ বা স্লাইডিং id াকনা: প্যাকেজিংটিতে ট্রানজিট চলাকালীন ফ্লসকে ময়লা এবং ধ্বংসাবশেষ থেকে রক্ষা করতে নিরাপদে বন্ধ করে দেওয়া একটি ফ্লিপ-শীর্ষ বা স্লাইডিং id াকনা বৈশিষ্ট্যযুক্ত হতে পারে। এটি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং নিশ্চিত করে যে ফ্লসটি যখনই আপনার প্রয়োজন হবে তখন পরিষ্কার এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত রয়েছে।
সংযুক্তি বিকল্পগুলি: কিছু ফ্লস বিতরণকারীগুলিতে কীচেইন লুপস বা আঠালো স্ট্রিপগুলির মতো সংযুক্তি বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে সহজেই অ্যাক্সেসের জন্য আপনার কিরিং, ব্যাকপ্যাক বা বাথরুমের আয়নার সাথে বিতরণকারী সংযুক্ত করার অনুমতি দেয়।
রিফিলেবল কনটেইনার: নির্দিষ্ট ফ্লস বিতরণকারীগুলি রিফিলযোগ্য হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে একই পোর্টেবল ধারকটি ধরে রাখার সময় এটি শেষ হয়ে গেলে ফ্লস রিলটি প্রতিস্থাপনের অনুমতি দেয়। এটি বর্জ্য হ্রাস করে এবং যেতে যেতে আপনার সাথে ফ্লস বহন করা আরও সুবিধাজনক করে তোলে।
জলরোধী বা টেকসই উপকরণ: ভ্রমণ এবং বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির কঠোরতা সহ্য করার জন্য, কিছু ফ্লস প্যাকেজিং জলরোধী বা টেকসই উপকরণ থেকে তৈরি করা হয় যা ফ্লসকে আর্দ্রতা, ছিঁড়ে যাওয়া বা ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।